Відео

После второго занятия скинула 2 кг, потом было опять лень. Сегодня скинула 200 гр, спасибо большое 🎉

как всегда супер❤

Супер! Не смотря на сильную жару в Москве, я вечером выхожу на лоджию, танцую с вами, как молодая!!! Уже молодая стала, вы меня зарядили. Но не худая, пока😂😂😂.

Потанцевала сегодня первый раз и получила море удовольствия.❤

Türkiyeden sevgiler harikasınız ❤❤❤🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

Музончик 🔥

отличная тренировка, вся мокрая. только движения финального танца не совпадают с третим блоком, но все равно очень круто. спасибо!

Очень крутые видео у вас. Не могу делать стандартные тренировки, скучно. А под ваши танцевальные время летит незаметно. Было бы круто увидеть вашу танцевальную тренировку под К-рор мужских групп смешанную. Отдельное спасибо, что есть разминка, многие игнорируют этот этап.

Уж не знаю насколько эффективно, но утром, задорно, вечело! Шикарное начало нового дня!🎉

Пётр, спасибо за новую тренировку!! Йоу-йоу-йоу!!! Классно попрыгала! Олечка, класс, прям рождена для хип-хопа!! Ксения, не налюбуюсь на тебя, ты супер❤❤❤ Пока писала, отдохнула и уже соскучилась!)) Пойду, еще разок станцую!!!

Спасибо, я чуть не сдохла, но танцевала до последнего аккорда) это было неделю назад, с тех пор каждый день танцую с вами. И удовольствие, и результат

Благодарю супер ❤❤❤❤

Очень классно я дома лежала не смогло ходить у меня грижа. Я с вами месте танцевало мне настроение поднялось мне стало лучше спасибо вам большое музыка вапше супер❤❤❤❤❤❤

Примерно вы сбросите пол кг или же меньше, всё остальное водица царица

прекрасная тренировка! Только впервые движения сложно было повторять, но я старалась не отвлекаться и продолжать :D в итоге мокрая как мышь и довольная

Супер🎉❤😊

Музыку подскажите пожалуйста

супеоо❤❤... с утра сделала... обалденое настроение.. вы и ваши девушки просто шикарны 😊😊😊😊😊😊.. итальянская музыка❤

Подписалась, лайкнула, спасибо Вам огромное 🥰🥰🤗

Почему так мало лайков (я поставила если чо), спасибо огромное вы очень старались ❤

В третьей части похоже на элемент из Shuffle, до которого у меня ноги не дошли😮.Было бы здорово, если бы вы сделали занятие на основе Shuffle, учитывая подбор вами треков- это была бы реальная бомба! Надеюсь и жду😊😮

Так тренироваться мне нравится! Тренировка-огонь!😊

Сбросила 200 граммов, но мне было очень весело танцевать с вами!!! Спасибо ❤

Заметила, пока разучиваю, фиксируюсь только на Пете как на эталоне, даже когда он на заднем плане. А вот, когда довожу до автоматизма, натупает очередь девчонок, можно и пошалить😂. Ксюша вообще великий импровизатор! Думаю, что у вас так и задумано. Спасибооо ! Жду новых выпусков😊

круто, очень комфортно с вами, вспотела вся, спасибо!

спасибо большое

У вас классный канал - продолдайте!)

❤❤большое спасибо! Правда прыжки периодически подменяла на бег на месте. Не на шутку разошлась. 😂😂 . Последнее время я каждый вечер с вами зажигаю 🎉🎉🎉🎉🎉. Не знаю, как килограммы мои себя чувствуют, а я- прекрасно. Позитив просто зашкаливает

Изи, 7 лет занимаюсь хип хопом

Поздравляю, за тренировку вы сбросили 50 грамм жира

Спасибо огромное за тренировку! Вы такие крутые! Дарите заряд энергии и позитива на весь день

Отличные тренировки, и совсем не сложные!!!!

Отличный стретчинг такой релакс после

Тренировка супер, делаю эту в первый раз и сбивалась)) надо ещё раз сделать)

Благодарю 🔥👍✊

ура! спасибо! ваши тренировки лечат меня и мой вес❤ если зажор то эотя бы вес стоит, а так отвес всегда! завтра надеюсь на отвес❤ спасибо большое! можно в следующий раз сднлать больше у пор на пресс и талию пожалуйста? здоровья вам!❤

как обычно круто, все на высшем уровне, благодарю!) Уже как родные ни дня без вас)

Божечки, это музыка тех времен когда я только мечтала танцевать. Много непонятных телу движений - вызов принят!!!🦋🦋🦋

Танцую уже 3 день именно ваш танец мне очень нравится спасибо вам

супер спасибо за управление

Точно ? Кто взвешался ?

Кау скачать видео себе на телефон?

Спасибо! Браво! Браво! ❤❤😂😂🎉🎉🎉

Получилось -252 ккал за тренировку и пульс прыгал до 113 уд/минуту, я честно танцевала, не отдыхала 😁 скорей всего, когда буду делать повторно, то улучшу результат, но до 500 ккал -это сильно мощно, наверно только если по гантельке взять:) Тоже понравилась музыка, третий блок показался самым сложным из-за связки с вывернутыми коленями, сложное движение, потренирую перед зеркалом. Оля это движение делает, будто на льду танцует, smooth like butter 👌🏻

Отличная тренировка. Делаю за раз сразу 2 разных. Видела, что под другими видео были недовольные от разговоров девушек, но считаю, что так тренировка даже живее кажется, когда нет-нет да скажут что-нибудь. Спасибо 🙏

Сегодня будут танцы❤❤❤

Боже это идиальние тренировки, если за 20 минут тренировки я похудела на 300 г значит за три тренировки я похудею на плюс-минус килограмм. Это 1 кг в час 😮 а за 24 часа я похудею на 24 кг 😮 но лучше так не делать. Потому что за 10 часов я похудела на 10 кг, но врач сказал что ты так нельзя и что не вернуться прошёл месяц ничего не вернулось

Какая крутая тренировка ❤всё движения доступны,но очень эффективны,музыка супер👍👍👍

Спасибо, мои дорогие! Хорошо вы меня сегодня погоняли😂😂😂😂! Я в восторге от вас! В восторге от самой себя. Скинула лет 30!!!!

Спасибо, отличная тренировка🎉🎉🎉 нас с дочей (6 лет) нравится 💓💓💓